このブログでは、自宅での筋トレダイエットに関する記事を書いています。
ブログ名 | トレーニングスタイル |
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ドメイン取得 | 2014年8月28日 |
ジャンル | 自宅での筋トレダイエット |
参考資料
ブログ記事を書くために参考にした書籍一覧です。
筋トレ、ストレッチ関連
- 石井直方、谷本道哉 [著]『体脂肪が落ちるトレーニング』
- 石井直方、谷本道哉 [著]『ストレッチ・メソッド』
- 石井直方 [著]『太らない教室』
- 石井直方 [著]『一生太らない体のつくり方 成長ホルモンが脂肪を燃やす!』
- 石井直方 [著]『一生太らない体のつくり方 スロトレ実践編』
- 石井直方 [著]『石井直方の筋肉まるわかり大事典』
- 谷本道哉 [著]『筋トレまるわかり大事典』
- 桑原弘樹 [著]『サプリメントまるわかり大事典』
- 長畑芳仁 [著]『ストレッチまるわかり大事典』
※現在、加筆中です。
腸内細菌叢(マイクロバイオータ)関連
- ジャスティン・ソネンバーグ、エリカ・ソネンバーグ [著]『腸科学 健康な人生を支える細菌の育て方』鍛原多恵子 [訳]
- デイビッド・パールマター、クリスティン・ロバーグ [著]『「腸の力」であなたは変わる』白澤卓二 [訳]
- NHKスペシャル取材班 [著]『痩せる!若返る!病気を防ぐ! 腸内フローラ10の真実』
- 光岡知足 [著]『腸を鍛える 腸内細菌と腸内フローラ』
- 藤田紘一郎 [著]『最新!腸内細菌を味方につける30の方法 健康・長寿・美容のカギは腸内フローラと腸内細菌』
※現在、加筆中です。
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