このブログでは、自宅での筋トレダイエットに関する記事を書いています。

ブログ名 トレーニングスタイル
ドメイン取得 2014年8月28日
ジャンル 自宅での筋トレダイエット

参考資料

ブログ記事を書くために参考にした書籍一覧です。

筋トレ、ストレッチ関連

  • 石井直方、谷本道哉 [著]『体脂肪が落ちるトレーニング』
  • 石井直方、谷本道哉 [著]『ストレッチ・メソッド』
  • 石井直方 [著]『太らない教室』
  • 石井直方 [著]『一生太らない体のつくり方 成長ホルモンが脂肪を燃やす!』
  • 石井直方 [著]『一生太らない体のつくり方 スロトレ実践編』
  • 石井直方 [著]『石井直方の筋肉まるわかり大事典』
  • 谷本道哉 [著]『筋トレまるわかり大事典』
  • 桑原弘樹 [著]『サプリメントまるわかり大事典』
  • 長畑芳仁 [著]『ストレッチまるわかり大事典』

※現在、加筆中です。

腸内細菌叢(マイクロバイオータ)関連

  • ジャスティン・ソネンバーグ、エリカ・ソネンバーグ [著]『腸科学 健康な人生を支える細菌の育て方』鍛原多恵子 [訳]
  • デイビッド・パールマター、クリスティン・ロバーグ [著]『「腸の力」であなたは変わる』白澤卓二 [訳]
  • NHKスペシャル取材班 [著]『痩せる!若返る!病気を防ぐ! 腸内フローラ10の真実』
  • 光岡知足 [著]『腸を鍛える 腸内細菌と腸内フローラ』
  • 藤田紘一郎 [著]『最新!腸内細菌を味方につける30の方法 健康・長寿・美容のカギは腸内フローラと腸内細菌』

※現在、加筆中です。