プロフィール

TRAINING-STYLE（トレーニングスタイル）のプロフィールページです。簡単にではありますが、当ブログの管理人について紹介していきたいと思います。

プロフィールの詳細

• 【性別】男性
• 【体格】身長173cm 体重約65kg
• 【年齢】1980年代前半生まれ
• 【職業】ほぼ終日デスクワーク
• 【趣味】筋トレ、料理（特に発酵食品）、読書
• 【好きな言葉】昨日のことをあれこれ悩むより、明日を生み出そう。

性別

性別は男性です。

体格

体格は、身長173cm、平均体重約65kgと、日本人の標準体型そのものです。

身長が止まって以降、これまでで最も痩せていたときの体重は58kg（体脂肪率約8％）、最も太っていたときの体重が80kg（体脂肪率約25％）です。

体重65kgで体脂肪率12％になることを目指しています。

年齢

年齢は三十代半ば（1980年代前半生まれ）です。

職業

仕事内容はデスクワークが中心です。資料の準備や機材整理などで多少動くこともありますが、「終日ほぼ座りっぱなし」の日常を過ごしています。

趣味

20代の頃は、サーフィンやバイクでのツーリングを趣味としていましたが、30代を越えてからの運動らしい運動は筋トレのみです。

好きな言葉

好きな言葉は、「昨日のことをあれこれ悩むより、明日を生み出そう」です。

この言葉を知ってから、日々の生活や健康管理に対して真面目に取り組むようになりました。過ぎてしまったことに悩んでも意味がなく、今から頑張って「未来をより良いものへしよう」という気持ちになれました。

このブログも、そんな気持ちで運営しています。

【まとめ】必要な情報は追記していきます