トリプルメタクリーンMHSは「血糖値コントロール」でダイエット[PR]

トリプルメタクリーンMHSの効果は、血糖値をコントロールすることです。

糖質制限ダイエットや、食べ順ダイエットなど、糖質をコントロールするダイエット方法が人気を得ていますが、トリプルメタクリーンMHSは、栗渋皮・サラシア・ヒハツなどによって「糖質の分解を抑制」します。

関連サイト：トリプルメタクリーン公式ページ

トリプルメタクリーンMHSの有効成分について

トリプルメタクリーンの有効成分は、栗渋皮・サラシア・ヒハツの3種です。

栗渋皮のダイエット効果とは？

栗渋皮は、多糖類（デンプン）から二糖類への分解を行う酵素の働きを阻害します。

栗の渋皮には、プロアントシアニジンを主成分とするポリフェノールが含まれています。ポリフェノールとは、抗酸化力の強い植物性分の総称です。お茶のカテキンや、コーヒーのクロロゲン酸などが有名ですよね？

栗渋ポリフェノールには、食後血糖値の上昇を抑制する効果が確認されています。また、マウスの試験ではありますが、脂質の吸収を抑制し血中中性脂肪濃度を低下させる働きも確認されています。

サラシアのダイエット効果とは？

サラシアは、二糖類から単糖類への分解を行う酵素の働きを阻害します。

サラシアとは、スリランカ原産のつる性植物です。アーユルヴェーダでは、古くから糖尿病の初期治療などに用いられてきました。

• サラシノール、コタラノール：糖の分解を阻害する
• マンジフェリン：肝臓での糖の再合成を抑制する

サラシアの有効成分は、サラシノール・コタラノール・マンジフェリンの3種です。主な効果としては、「糖の分解を阻害する」「肝臓での糖の再合成を抑制する」ことです。

また、「腸内環境を改善するのでは？」という可能性も報告されています。

ヒハツのダイエット効果とは？

ヒハツに含まれる「ピペリン」には、エネルギー代謝を向上させたり、血管を拡張し血流を良くする作用があります。

ヒハツとは、インドやインドネシアなどに自生するコショウ科の植物です。独特の辛み成分であるピペリンには、血管を拡張させて血流を上げる作用があります。このことからも、古くから、冷え性やむくみの改善に用いられている植物です。

トリプルメタクリーンMHSの飲み方など

基本的な飲み方についての解説です。

1回、1日に飲む量は？

公式サイトや商品パッケージには、「1日3粒を目安に水またはお湯でお召し上がりください」と記載されています。このことからも、朝昼晩の食事内容によっては「糖質を多く摂取するタイミングで2粒」などの工夫が必要になるかと思います。

例えば、朝食で糖質を摂取していないのであれば飲む必要はありませんし、朝食から「しっかり食べるタイプ」であれば、3食で1粒ずつなどの摂取がおすすめです。

食前に飲むべきか？食後に飲むべきか？

食前か？食後か？については、具体的な記載がありません。

このことからも、食前でも食後でも「大きな違いはないのでは？」と考えられます。とは言っても、糖質の吸収を阻害するサプリメントですので、食後よりは食前の方が良いのではないかと考えられます。

血糖値をコントロールすることで得られる効果とは？

糖質の吸収を緩やかにすることには、多くのメリットがあります。

食後に耐え難い眠気に襲われることがなくなる

食後の眠気は、急激に上昇した血糖値が、インスリンの作用によって急激に下降するために起こります。軽い低血糖状態になることによって眠気が起こるのです。

トリプルメタクリーンMHSの有効成分である栗渋ポリフェノールとサラシアには、糖質の分解を阻害する作用がありますので、血糖値の乱高下が起こりにくくなり、食後の眠気も改善されます。

糖の吸収が穏やかになるので、体重管理をしやすくなる

血糖値の乱高下が起こると、急激にエネルギーが吸収されることになりますので、同じ摂取カロリーであっても太りやすくなります。

糖質制限ダイエットが脂質制限ダイエットよりも早期のダイエットが可能になるのは、急激なインスリンの分泌が起こらないために「急激なエネルギー吸収を避けられる」ことが一つの要因になっているとされています。

糖質を摂取しながらでも、血糖値の急上昇を防げるのが「栗渋ポリフェノールやサラシア」なのです。

【まとめ】トリプルメタクリーンMHSのポイント